2016
【vol.03】 骨盤・股関節ストレッチ@ランナーズ・ヨガ
ハーフマラソンにエントリーしたけど走れるか不安になってるアナタに朗報です。
■体力・筋力はサブ4には不必要
ランナーのためにヨガを始めよう