プロテイン買ってみた。

何となく疲れが残っているような感じがするので、プロテイン飲んでみました。
先ずは持久系向けと書いてあるザバスでざます。
香りはバニラ、の豆乳みたい。ソイなのでそうなんですけど。
効果は明日に期待。

歳なのか•••

週4とか5。
シャワーするなら汗だくになったほうがお得かな、と思って走ってはみるものの。
身体のどこかに疲労が残っている感じがして今ひとつな感じ。
このまま老いて行くのか•••
と言うことで、プロテイン飲んでみよう。