歳なのか•••

週4とか5。
シャワーするなら汗だくになったほうがお得かな、と思って走ってはみるものの。
身体のどこかに疲労が残っている感じがして今ひとつな感じ。
このまま老いて行くのか•••
と言うことで、プロテイン飲んでみよう。