Runway T&F Club 代表 荒井 アジア
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こんばんは！
明日から日本選手権が始まりますね。何と言っても男子100mは注目です。自分がやっている種目ということもありますが、今年は非常にレベルが高く楽しみです。大学の先輩も出るみたいなので頑張ってもらいたいです。
さて話は変わりますが靴下を5本指ソックスにしてみました。
5本指ソックスの利点は指を自由に動かせることによって指本来の動きが可能になり、バランス感覚や踏ん張りからのパワー向上につながる可能性があること。また指が正しい動作をすることによって疲労軽減が期待できることです。
このように様々な効果が期待できるのですが、脱ぎ履きが面倒なことや、少しカッコ悪いコトを理由に私は履いてきませんでした。
しかし最近気が付いたのですが、足の写真を見てください。私は足の指をギューと丸めようとしても小指＆薬指がほとんど曲がらない。恐らくあまり動かさない部分なので神経が上手く繋がってないのだと思います。
そこで5本指ソックスを履いて少しでも日常生活で小指＆薬指を動かす意識ができたらと思い購入しました。
走って地面を蹴るときに指が3本しか力が入らないのと、5本しっかり使えるのとではパワー発揮が若干変わってくるのではないかと期待して…
履いていて指がしっかり全部ギューと丸められるようになるか、乞うご期待です。
