お問い合わせ先
Runway T&F Club 代表 荒井 アジア
E-mail : runway-izu@outlook.com
URL : www.noble-savage.jp
こんばんは！
昨日も陸上教室にご参加ありがとうございました。
天候不良のためRunwayでは2度目の体育館開催となりましたが、今回も体育館ならではの種目を取り入れつつ走り方の指導しました。
最初のアップの部分でマット&二人組の立つ動きを入れました。見ていると簡単そうな動きにもやってみると正確にできない、また友達と息を合わせないと立てない等、遊びながらも学ぶ点があったのではなぃでしょうか⁉︎
またドリルでは走り方をスローでやったりと少し違った形で行いました！
ツーステップで行うものは、簡単そうで難しい。足の切り替え&前で入れ替えることは走りでは大事なので、ツーステップドリルは大事なので難しいですが続けていきましょう！
最後にBカテゴリーで行った玉入れリレーは遊んでいるようですが、走りと投げるを取り入れた練習です。投げる練習を楽しく行うには何が良いか考えてきました。今回このような形で取り入れましたが、今後も投げるコトの練習に試行錯誤してメニューを考えていきたいと思います。
