都内・さいたまを中心に出張ランニングレッスンを行っているランニングトレーナーの小川
です。
先日、トレーナー向けのセミナーに
参加する機会がありました。
実際に生で聴くと理解度が全然違いますね！
というのも
今回の内容は
講師の方のブログやメルマガで
ほとんど語られていたことだったのですが、
「本当にこのやり方でいいのかな？」
「自分にとって特に実践した方がよい事はどれだろう？」
という疑問が出てきて
しっかり身につけたいと思い
参加したのです。
視角で得られる文字だけの情報量と、
五感を通して得られる情報量では
比べ物になりません。
まさに体全体で吸収し身に付けるという感じです。
また質問もできるので
何となくしか分かっていないこと(実際は全然分かっていなかったこと)
もしっかり理解することができました。
まさに
「百聞は一見にしかず！」
う～ん、何か違う．．．
「経験に勝る知識なし！」
これもちょっと違う．．．
こういう時
もう少し頭がよければと悔やまれます（笑）
よいニュアンスの表現があったら誰か教えて下さい！
これはランニングにおいても一緒だな
と感じることがあります。
本やインターネットなど様々な形で
ランニングに関する情報は溢れているので
練習方法やトレーニング方法は
調べればいくらでも見つけることができると思います。
しかし、
「本当に今の自分に必要なトレーニングや練習なのか？」
「正しいフォームで出来ているのか？」
など疑問に思うことはありませんか？
そんな疑問のある方
ランニングスクールやイベント
パーソナルレッスンを一度体験してみてください。
抱えている疑問をきっと解決できると思いますよ。
ランニングに費やせる時間は限られているので
できるだけ効率的に、
そして段階的に
トレーニング、練習を実施し、
ワンランク上を目指したいものですね。
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