都内・さいたまを中心に出張ランニングレッスンを行っているランニングトレーナーの小川 です。
昨日は日頃お世話になっているJapanマラソンクラブのスタッフ研修でした。
ランニングをこれから始めようという方、
始めたばかりという初心者の方を中心に
運動が苦手、走るのが苦手といった方々へ
如何に分かりやすく伝え、
自然と動けるように段階的に導いてあげるか
ということを深く考察し、体系化をしている団体です。
自分も日頃のレッスンで初心者の方、運動や走るのが苦手という方を中心に
こういう走りクセがある方には
このエクササイズやトレーニング、または意識の仕方、声かけが良い
などということを常に試行錯誤しながら実践しています。
そのおかげでこのような方々への
レッスンが得意と言えるようになっています。
今回の研修でも様々なことを学ばせてもらい、
明日からのレッスンにもすぐ活かせるような
たくさんの気づきを得られました。
ワンランクレベルアップしたレッスンがご提供できると思います（笑）
そして、引き続き一人でも多くの方のランニングライフを充実させるサポートができるよう
もっともっとたくさんのことを学んでいきたいと思います。