都内・さいたまを中心に出張ランニングトレーニングを行っているランニングトレーナーの小川 です。
「まったくの初心者ですが、ついていくことは可能ですか？」
講師をしているランニング教室でよくある問い合わせ内容です。
初心者、体力に自信のない方にとっては
「自分がついていけないようなペースで走ったり、
長い距離を走るのではないか？」
という不安があるようです。
そんな時はこう答えます。
「大丈夫です。長い距離は走らないので！」
長い距離を走り続けたり、ペースを決めて走ったりということは一切ありません。
それ以上に
ケガをしないでラクに楽しく走れるようフォームの改善を図っていくことがメインとなります。
・これからランニングを始めようという方
・ランニングを始めたばかりという方
・体力に自信がないという方
そのような方にこそ参加して欲しいので
無理なくステップアップできるようなレッスン内容となってます。
ランニング教室に参加してみたいけど
ついていけるか不安で一歩踏み出せないという方がいたら
是非一度体験してみてください。
現在参加可能なランニング教室・イベントはコチラ