都内・さいたまを中心に出張ランニングトレーニングを行っているランニングトレーナーの小川 です。
出だしの文章をちょっと変えてみました！
昨日ご案内させていただいた『ゼロからのランニングレッスン （よみうりカルチャー浦和）』
も埼玉（さいたま市）でのレッスンとなりますが、
最近、埼玉（特にさいたま市）での活動も増えてきたので
“都内・さいたまを中心に”
ということでお願いいたします。
さて、ここからが本題です。
いくつか質問させて下さい。
まず、
「ランニングフォームって意識したことありますか？」
この質問には結構多くの方からYESと答えが返って来そうです。
では
「どこを改善したらフォームが良くなるか1つでも挙げられますか？」
この質問になるとYESと答えられる方はかなり減ってくるのではないでしょうか？
それもそのはず！
自分のフォームは自分が一番分かっていないものです。
だって見ることができないですから！
最後に
「どのように改善したらよいか答えられますか？」
ここまで来るとかなりの方がNOとなるのでは？
逆に答えられるという方はかなり勉強されている方で
答えられなくて当たり前かなと！
このようにフォームを気にしている方は多いですが、
どこをどのように改善したらよいか分からないという方が
経験上、結構いらっしゃるように感じます。
そこで、
そのような方のサポートをしたく、
ランニングトレーナーとして
パーソナルでのトレーニングや教室・イベントを行っております。