今日は雪かきから始まりました。
覚悟はしているものの降って、積もってくるとうんざりします。
外を走ることを考えましたが、屋内練習場に場所を移して
トレーニングを行いました。
ただ走るだけではなく、基礎トレーニングも大事なこと。
もっと、メニューを研究して冬場のランが楽しいものとなるように
努めていきたいと思います。
そしてトレーニング後は、雪と遊びました。
Snow mam X氏、Y氏を誕生させてくれました。
どうぞ、皆さんもご参加ください。
ちなみに、雪の中を走ってやってきたAさんの履いている靴は
ゴアテックスのトレラン用シューズです。
「中まで濡れなくて、滑らないし快適でした」と
感想を述べてくれました。