ダイエットランを考えています。

これから冬に向けて雨は降るし、雪は降る

走るというのもおっくうになってきます。

そして、うちで食べて寝てという生活をおくると

風船のように顔もお腹も膨らんできてという心配という方。

その方のために食の指導も並行して行うダイエットランを予定しています。

ひとりではできないけれど、誰かがいればできるとか。

今、準備しています。