走るって楽しいよ！run太郎の陸上・ランニング日記

一般市民ランナー、run太郎の陸上競技・長距離の練習日記。市民ランナーのビギナーの方から陸上競技者の方まで、初心者クラスから一流を目指す私の長距離練習方法などを参考にしてみてください。