２年ぶりにジム活を再開して1ヶ月がたちました。約、体脂肪率が1％減、筋肉が1キロ増です。... この投稿をInstagramで見る 美活アドバイザー/梶岡ルミ子/ドライフードのある暮らし(@runrun.comfortablelife)がシェアした投稿
さー、11月スタート！今週は、pspo24beautyの半身サウナしたり、ボディパンプし... この投稿をInstagramで見る 美活アドバイザー/梶岡ルミ子/るんるん(@runrun.comfortablelife)がシェアした投稿
ジム活再開して1ヶ月、10月は15日ジム入りしました。11月からはセルフエステpspo2... この投稿をInstagramで見る 美活アドバイザー/梶岡ルミ子/るんるん(@runrun.comfortablelife)がシェアした投稿
