本日もお疲れ様です！！
福井の清瀬です。
昨日は会社で駅伝部を創設することになり、
福井市内のスポーツ店へユニフォームの相談へ行きました。
会社としての色や部員達の希望もありましたが…
意見がまったくまとまらず…
閉店まで決まりませんでした笑
そんなこんなで社内のマラソンマンから
また別のマラソン大会へ誘われました！！
実は前のブログで恐竜クロカンマラソンに出場すると書いてましたが、
なんとうまく申込みができてなかったみたいで…
不参加となりました笑
いや、笑えませんね。
という訳で6月9日の予定が空いてしまったのですが、
6月9日当日参加ＯＫのマラソン大会が近場でありました！！
「足羽川マラソン」っていうらしんですが、
500円の1コインの参加費で走れちゃうレースです。
でも、当日参加受付は朝6時頃から始まり、レースは5キロのみ、
スタート朝7時らしいです。
でも1コインで保険も入れて、飲み物・商品もあるみたいです。
でも1コインってのが魅力的ですね。
大々的なマラソン大会も盛り上がりますが、
即席マラソン大会もなんか練習もレースも楽しめて良いと思います。
もっともっと1コインマラソン広めてほしいですし、
いつかは自分も主催者側にいきたいな。
目指すとことは障害物マラソンみたいな笑。
わたくし3000ｍＳＣもしてたので、障害物には目がないので笑。
あと、本日のワンポイントアドバイス！！
ランニングは股関節を使って走ってみるといいですよ。
膝や足首を中心に足を動かしますと、足に無駄に力が入り
膝やふくらはぎを痛めやすくなります。
股関節から動かすことでストライドを確保でき、
スムーズな足さばきを確保できるはずです。
今一度股関節を意識してランニングしてみてください。
本日もありがとうございました！！