今日はランニングクラブの練習会に参加しました(^^)
マラソン練習です＼(^o^)／
来週のフルマラソンをイメージしながら、20キロペース走をしました(^^)
ラスト５キロは、キロ3:40に上げましたが、思ったよりもキツかったです(笑)
これで、来週、フルマラソンが走れるのか…(笑)
微妙ですね(笑)
走り終わったら、シャワーを浴びて帰りました(^^)
ここのランニングクラブの良いとこは、練習後にシャワーが浴びれるところですね＼(^o^)／
これは素晴らしいです(^^)
明日は朝ランで120分ジョギングをします!!
来週の目標タイム…
どうしようかな!!
冒険せずに、手堅くサブスリーに下方修正しようかな(^^ゞ