第393回よこはま月例マラソン

結果より過程が大事だ、という人もいるが

結果と同じくらい過程が大事なんだと実感する事がある

日曜日は久しぶりのよこはま月例

毎月開催

当日参加

1000円ポッキリ

1キロ、3キロ、5キロ、10キロ、20キロ、重複参加OK

うーん、お手軽この上ない

しかもコースは新横浜から鶴見川沿いを下って戻るちょーフラット

富士山マラソン前だからね、10キロに参加

参加者だいたい500人くらいか

風もそんなになく、気温もそこそこ、いわゆる絶好のランニング日和ってやつだな

狙うは40分切り、このところ何度もはじき返されてきた40分の壁

比較的前の方からスタート

最初の1キロは2分48秒、ちと速いか

2キロまでは余力有り

3、4、5キロはだいたい3分53秒位

6キロでだいぶきつくなってきた

けどこのまま行けば40分切りは行けるな、と思ったら途端に弱気になる

少しぐらいペースを落とそう
それでも貯金はあるし

とか

それでもなんとか後半もがんばってゴール

3年ぶりに自己ベストで40分切り達成

ここのところ一生懸命インターバルもやったし、体力は付いてきていたんだな～、と思う反面

弱気にならずにもっともっと限界まで追い込む精神力は以前の方が有ったよな

自己ベストでも完全燃焼した感が無いモヤモヤした感じ

結果だけでなく過程も要求する、

欲張りだな

でも、これが続けるモチベーションになるのだ


10キロ、39分と少し。

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