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日曜日に30キロ走をしてみた
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キロ5分ペースで2時間29分
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そしたら今度は一気に疲れて今週は走りたくない症候群
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いや、気持ちは走りたいのだけど体がだるくて
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今日までほとんど走れて無い
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今朝はせめて頑張ろうと思ったら、
雨
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やっぱりまだ疲れていたから丁度いいや、オフ
わんこの散歩で済ます
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散歩の途中で雨も止んだけど、今更走る気も起きず
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ゆるゆるな朝だな
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
なんだか疲労感があるのは、もしかしたら先週からダイエットを始めたからかも
![[みんな:12]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
炭水化物を減らす作戦で、
ご飯もいつもの半分ぐらい
お腹が空いて元気が出ないのか
これも最初の3～4日はちょっと辛かったけど
だんだん体が慣れてくるものだね
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富士山頂に雪が積もる頃には3キロぐらい減ってるといいな
![[みんな:17]](https://emoji.ameba.jp/img/user/re/red-tear/3038.gif)
ランオフ。
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