![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
幸い昼過ぎに終わったので久しぶりにラン
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
10キロ、52分。
ようやく普通に10キロ走れるようになった
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
よーし、またガシガシ走るぞ、と意気込んだ今朝
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif)
何かまた膝裏が少し痛くなってる
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
完全復活にはまだまだだった
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okan-hitorigoto/14942.gif)
水前寺清子的には三歩進んで二歩下がる
![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
徳永英明的には壊れかけのRadio
イソップ的にはうさぎとカメのカメ
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/928.gif)
とにかくのんびりいくしかない
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
ウォーキング、1時間。
iPhoneからの投稿
ゴールデンウイーク三日目は予期していたことだが仕事となった
幸い昼過ぎに終わったので久しぶりにラン
10キロ、52分。
ようやく普通に10キロ走れるようになった
よーし、またガシガシ走るぞ、と意気込んだ今朝
何かまた膝裏が少し痛くなってる
完全復活にはまだまだだった
水前寺清子的には三歩進んで二歩下がる
徳永英明的には壊れかけのRadio
イソップ的にはうさぎとカメのカメ
とにかくのんびりいくしかない
ウォーキング、1時間。
iPhoneからの投稿
幸い昼過ぎに終わったので久しぶりにラン
10キロ、52分。
ようやく普通に10キロ走れるようになった
よーし、またガシガシ走るぞ、と意気込んだ今朝
何かまた膝裏が少し痛くなってる
完全復活にはまだまだだった
水前寺清子的には三歩進んで二歩下がる
徳永英明的には壊れかけのRadio
イソップ的にはうさぎとカメのカメ
とにかくのんびりいくしかない
ウォーキング、1時間。
iPhoneからの投稿