そんな休日

試練の週、最終日は大阪出張からとんぼ返りで川崎

接待

金曜日ということもあって飲みまくり

何時に帰ったかも定かではないが、

とにかく起きた時は、

9時半

しかも天気も最高のラン日和、
しまった～

寝過ごした

朝ランは諦めて、横浜駅までの野暮用を済ませるためランで往復する事にする

いつもの川沿いと違って意外と坂道が多いんだよね、横浜って

まっ、練習にちょうどいいけど

いつもと違う時間、景色、

新鮮

久し振りに少し長く走ったのでずいぶん疲れた気がする

一週間で衰えたか？

それにしても昼間走ると一日がすぐ終わるな


10.5キロ✖2、21キロ、合計1時間55分。


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