研ぎ澄まされて | 走って、止まって、また走る!

走って、止まって、また走る!

ランについてのアレやこれや!

継続して走ってきたことでいくつか身体感覚が研ぎ澄まされてきたな、と思うことがある[みんな:01]

例えば時間感覚[みんな:02]
時計を見ずとも比較的正確に時間の経過が分かる。
うどんを茹でる3分とかパスタを茹でる12分とか[みんな:03]

一流の人になると1キロ当たりの設定タイムから誤差±1秒ぐらいというからね[みんな:04]

例えば体重[みんな:05]
500gの増加だと体重計に乗らずとも何となく分かる[みんな:06]

まして1kgならなおさら確実に[みんな:07]

例えば体感温度[みんな:08]
これは気温計が無いから正確には分からないけど今朝は昨日より確実に暖かい、体感3度くらい[みんな:09]

水たまりも凍ってなかったし[みんな:10]
走ってても手がかじかまなかった[みんな:11]

わずかな変化に気づけるとそれだけで得した気分[みんな:12]

ジョグ、10キロ、1時間2分。



iPhoneからの投稿