費やす時間

いやー、久々に朝ちゃんと走った気がするよ

走り始めはキロ5分30秒
ぐらいがいっぱいいっぱいだったけど寒くてからだが動かないのかな？

徐々にペースをあげて行ってなんとなくビルドアップ

そんなに速くは走れなくとも息が苦しくなる手前ぐらいのペースで走れるとノッテくるね

ちゃんとしたメニューで計画的に走ってるわけじゃないのでトレーニングとは言えないし、効果のほどもわからないけど

少なくとも走って、お腹がすいて、朝ご飯は美味しく食べることが出来ました

こんな何気ない毎朝に感謝できる心を持てればそれを幸せな毎日と呼べるのかもね

ただ走るだけのことで、

人生への向かい方を考えさせられるのは、

ちょっと大袈裟か？

まっ、いいか。 どうせ走ってる間は暇だし

ともかく時間が有ることは贅沢に違いない

早起き様様だ


15キロ、1時間12分。


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