朝のリベンジ

朝ランがあまりにも不甲斐ない為今日は二部練。

しかしいよいよシューズが合わなくなってきた。

昨日アデイゼロマナ7買いに行ったけど好みに合わない色、素材になってたのでやめた。 マナ4とマナ5は好みに合ってたのに残念。

明日ニューバランスのRC見に行ってみよう。

上級者用は自分には合わないかも。

夕方走ると身体か目覚めているからかキレが良い感じがする。

朝ランだと身体を無理やり起こす感じ でも朝だけが自由な時間

10キロビルドアップ。5:20からラストは3:58迄。
＆2キロジョグ。



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