7月23日（火）

今日は在宅勤務。

朝ランしようと起きたものの、日曜日の疲労が抜けきれず二度寝してしまいました。

それならばと15時で業務を終了して家を出る。気温は36℃。

はじめの1キロはなんてことなかったのですが、それから汗がぶわっと出てきて手足がだるくなってきました。

もしかして熱中症？、熱痙攣？

不安がよぎって、どこか逃げ場はないかしらと思っていたら目の前にありました。

国道と川に挟まれた小さな城址公園です。

あまりに身近でいままで眼中になかったのですが、木に覆われ、トイレも水道もあり、アップダウンもあります。

公園に入ると、子供の頃にはなかったいろいろな銅像がなにか応援してくれている感じでたたずんでいます。

いきなり階段。さらに小道を登っていけば二の丸広場。

広場から公園の縁を巡るように下っていくと、子供のころからある水車小屋。

１周600mほどを5周ほど走りました。

木陰なので体に熱がこもらず、不整地なので足元に集中して飽きないですし、きつくなったら水道で頭から水をかぶってクールダウン。

自宅からの往復含めて5キロ強を1時間かけてゆっくりとですが、しっかり体を動かすことが出来てよかったです。

日中に走るときはまたここにこよう。

真夏ランにもってこいの片倉城址公園