県立体育館のピラティス講座。
インドア派のクラスなんだけど「センセーがお外好き」ということで，今まで数回ハイキングを計画してきた。
今回は「第１月曜は休館日でお休み。一人でも行くけど，一応声かけてみとこ」ぐらいの感じで投げかけたら，日が悪くて（入学式とか始業式とかの日？）で，反応悪し…
前々回（？）のときと同じく，芦屋川駅からバス乗って「東おたふく山登山口」まで行って，そこから山頂〜有馬温泉というコースを提案しておいた。
待ち合わせ場所に行って誰もいなかったら，山頂から宝塚向いて戻ればいいよね。なんなら少し走る練習もしたいしって思ってた。
数日前にお一人が参加表明。
その生徒さんはとっても静かな感じの８歳上のお姉様。
私と同じく「超ビビリな保護犬」を飼っておられるという共通項もある🥰🥰
ピラティスを初めて３年経って，受講のきっかけになってた腰痛はすっかり改善されてピラティスの効果を実感されている方です。
登山口まではバスから芦屋の桜が満開なのを見ながら…
バス降りて，東おたふく山に向かう道，前回は大人数で体力レベル（←外遊びに対しての）が控えめだったので，舗装路を歩いて山頂へ行ったけど，今日はトレイルに入る。
大きめの石がコロコロしてたり，足場が悪い所があったりで，そりゃこっちのコースのほうが楽しいﾜ✌️
ゆっくり目に歩き（←少しは気を使って），離れたら立ち止まって待つことに。物静かな方だけど，がんばり屋さん。
淡々と登ってこられます。
３０分程度で山頂に。
「あ，ここ。前はあっちから登ってきましたね」って，ちゃんと覚えてくれてた。
東おたふくの山頂の景色
お水休憩して，今回は北側へ下りる。
ホントは土樋割峠のほうから上がりたかったけどちょっとアドベンチャー色が濃くて申し訳ないかなって，七曲りコースで山頂に行くことにした。
七曲りはいつもは山頂から降りてくるのに使ってたから，
登っていくのはの初めて！！
そして股関節の具合が悪くなってからは六甲コースは行けてなかったので，２年ぶりぐらいかも〜〜〜
ゆっくりゆっくり登っていったけど，休憩はほぼ入れずに
４０分ほどで一軒茶屋に到着。
少し後ろを淡々と登って来られて，到着した途端ホッとされてました。もう登りはないですよ〜〜
いつもはめんどくさいからカットする山頂だけど，今日は記念撮影のために山頂へ。平日で空いてて，すぐに撮影できました
山頂で写真撮るのは何年ぶりか！？
少し奥まったところの広場でお昼ごはん。
こんな時しか食べないカップめんの類。
今回は「ハヤシメシ」
タンパク質補給のためにゆで卵だけ持っていってました。
（生徒さんはちゃんと自作オニギリ持参）
ジェットボイルは早くお湯が沸くんだけど，ハヤシメシが
５分も待たないといけない。
おまけに蓋を開けたら「３０秒以上かき混ぜる」って。
生徒さんはオニギリ１個，食べ終わってる〜〜
お昼休憩はたっぷり取って（コーヒーとオヤツもいただきました。
トイレにも寄る。
トイレがきれいになってるから，トイレ周りのベンチでお昼ごはん食べてはるハイカーさんもたくさん居たよ。
そこから魚屋道（ととやみち）の有馬方面へ。
２回ほどしか行ったことないから（氷爆のときは違うルートだったし）大丈夫かなって思ったけど，全然だいじょうぶ
迷うトコ無しのルート。
お一人様ハイクも楽しまれているそうなので「これなら今度はお一人でも来れますね」って言ったら，「う〜ん」って自信なさげ。 行けるって〜〜👍
本日の相棒は最後までしっかりとした足取りで疲れた様子も見えずだったから，これなら「ズルしてバス乗る」ことなく，
高座の滝と風吹岩を通って有馬まで行く，ヤマスタアプリのスタンプラリー「東六甲縦走コース」を行けばよかったよ〜〜😌
５個もスタンプもらえたのに・・・
今回は有馬温泉の太閤橋のスタンプ取り忘れたので，東おたふくと山頂の２個だけ・・・チェッ
トレイルから出て舗装路になったところが「鳥地獄，虫地獄」の場所。そこから「どっちに行く？？」の状態😌😌
トレイルから出てきたトコ。出た途端，弱気に…「ここどこ？？」
初めて一人で来た時も，行けども行けども駅がなく・・・
お散歩の人に道を聞いたら「反対や〜。オネーチャンここで遭難したらあかんわ」って笑われた。
見覚えのある方に歩いていくと，温泉ホテル街に。
まずバス停の場所確認👌
生徒さんを急かしたら悪いので，夕方ゆっくりめの時間の
バス（伊丹空港に止まる便）を予約しておいたけど，予想より２時間以上早くゴールしたのでどうしようかなって考えながら…
生徒さんを神戸電鉄の有馬温泉駅へお送りする。
駅が見えたら「先生，もうここで大丈夫です」って仰る。
お土産買ったりご自分のペースでの休憩時間を取られるかなって思い，そこで解散することに。
バス停に戻って予約したチケットをキャンセルして，１０分後に出るバスのチケットを取りました。
そのバスは伊丹空港には寄らないので，家の前を通り過ぎて（心の中でココで降ろして〜〜って叫びながら），桃山台駅へ。
ゆっくりとモノレールで帰宅。
全編抑え気味で歩いて，この時間。
一人なら，バシバシ走れないけど昼過ぎには帰って来れる
コースだね。
近いうちにやってみよ。
やっぱり楽しい山歩き💕💕
ガク🐶には悪いけど，
一人でも楽しませてね〜〜