20日２日目

今日は
朝…バナナヨーグルト 青汁豆乳 昼…さつまいも素揚げ
夜…和風ハンバーグ お茶漬け みぞれ汁 ロールケーキ

夜は弟と走ったり歩いたり
お風呂上がりのストレッチは
かかしません！
21日も頑張ります