#8 お尻が小さくなった

お腹とお尻でジャンプできるようになり、走り方が改善されたおかげか

昨日家族からお尻が小さくなったと言われました

自分もそんな感じがしていたので嬉しかったです。

筋トレ続いています。

腹筋20回

レッグレイズ20回

サイドレッグレイズ20回

プランク15秒

腕立て20回