今回はバランスボール投げ
筋力の弱い小学生にはちょうどいいです
動きづくりのときに重たいのでやるとまちがった姿勢で覚えやすいので
筋力に合わせた大きさのバランスボールで
大きいのはそれなりに負荷あります
上達してきたらなるべく深いところから引張ってこれるようになります
重心移動がスムーズだけでなく大きく動かせるようになることが大切です
ボールに高さと距離を求めます
距離がでても低いライナーはダメ姿勢です
一番人気の見前教室は四年生から入会できます
今年も六年生多いので 10人くらい募集中です 毎年夏前には定員いっぱいになりますので興味ある方はお早めに