ﾃﾞｶｽﾛﾝｽﾞ アップ

ﾃﾞｶｽﾛﾝｽﾞ

いよいよ本番間近


今日は軽めで強度重視


ダイナマックスのアップ







新1年生はまだパワー不足ですね（笑）




仕上がりはまずまず
ランタンがあるとキレイで便利です（笑）

このあと

室内にて筋トレ


それは極秘