ベアフットでのニーアップ

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ベアフットでのニーアップ


靴をはいていると靴が衝撃を吸収しなかなかバネを意識できないことがあります

体重の軽い子どもだとなおさらそうです


ベアフットでやるとちゃんと自分の力の分反発してくれます







似てますがスキップではありません(笑)