動作のつなぎをスムーズにする

運動神経をよくするには
違う動作の繋ぎをスムーズにすることでもあります
迷いがあると不自然な動きが追加され、タイムを競うものには大きなロスになります
そこで、下を意識した運動か上の運動への移行






楽しいから、延々とやれます