年度変わり目で、体験したいという方が増えてます
新しい仲間増える喜びとともに、春にちかい季節は基本の動きをたくさん教えていきます。シーズン入ると大会などにむけて実践的な動きがおおくなってくるのでいまの季節がちょうどいいのです
ということで、今回は崩れやすいジャンプで身体の軸を感じてやってもらいます
まずは
前前後のジャンプ
背中伸ばして、足をそろえて、しっかり後ろジャンプで戻ると美しいです
しゃがんだ状態からの後ろジャンプ
しゃがんだとこからしっかり伸びて、転ばないようにバランスとります
しゃがんだ状態から横ジャンプ
しゃがんだとこからしっかり伸びて、斜めに斜めにジャンプしないように気を付けましょう
これらの動きは、基本の動きであり家でも簡単に練習できるのでできるだけ小さい学年のうちにマスターしておいたほうがいいでしょう
初歩からつまずかないように練習しましょう
