外でロードしました




かなり体力ついてますね

走れてます



2.5キロ×3



寒いのは相変わらずですが、それでも今日は気温が1度だったので、いつもよりはあったかいような気もしました

今日もたくさん頂きました

名前書いてくれるとありがたいのですが、
一気に頂いたので12人くらいまでは覚えてたんですが
誰から貰った謎のが一個
今は解決しました。

みんなどうもありがとう

最近はご飯少なめでチョコレートと珈琲三昧です。
ちょこっと頭痛するくらい食べてます
近々たぶん鼻血でるかも



凄いの頂きました


食べ終わったら箱になんか良いもの入れてみよう
(笑)