どうもどうも。お久しぶりのやっちです。
生きてます。
最近ブログもインスタもアップしてなくて。
久しぶりにtakimaruさんとかピナちゃんとかかおりんに連絡したらば、第一声が
やっち、大丈夫？
なのね
やっち、元気に生存してまーす！
暑さにめっぽう弱いわたくし、細々と生きておりました。
みんなのブログは毎日見に行ってますよ。←暇だから。
いいね！ついてるでしょ？
いやーこの暑いのに、みんなよー走ってますね。
関心を超えて尊敬です
しかしながら、あっという間にシーズンはやってくるわけで。
そろそろ走り出さねば！と夜な夜な太陽さんが沈んでから走りに出掛けています。
幸いに、我が家のご近所の木場公園は夜20:00過ぎてもすんげー数のランナーが走ってるんですよ。
みんなアタマオカシイ。
この間はステキ女子ランナーが夜20:00にブラトップ&短パンで走ってました。
平和な木場公園でもその格好はさすがに危ないって！とツッコミたかった。
それくらいステキ女子だった
そんな夜でも平和な木場公園。
街灯も多いし、道路に埋め込まれたライトもピカピカ光ってるので、ほんとに夜でも全く怖くありません。
昨日の夜は猫ひろしさんがせっせと走ってました✨✨
2回ほどすれ違ったけど、小心者のやっちは話しかける勇気なく。
猫ひろしさんは木場公園をよく走ってるそうですが、この2年一度も遭遇したことがなくて。
やっと遭遇できました✨✨
いつも夜な夜な走ってるので、今日は早朝ランにチャレンジ‼️
何をチャレンジって、早起きですよ。
朝と暑さに弱いやっち。前日の夜にどんなに決意しても8割方起きられません
しかし今朝は起きました‼️
夜10km走るより、朝と夜に分けて10kmの方がいいじゃん！と思いつきまして。
朝6:15に出発
もうすでに暑かった
朝6:00では暑さをしのぐには遅いらしい。
朝の風は気持ちいいけど、太陽さんの照り返しは半端ない
ぜいぜい走って、映えポイントにて爽やか風にパチリ。
木場公園1周でさっさと帰宅しました。
しかしですね。
朝6:30の木場公園はすんげー数のランナーとお散歩する人やら、ワンちゃんやら、ラジオ体操とか太極拳とかやられるシニアさんやら、そりゃもう大賑わいでした。
みんな朝から元気だね
朝ランは気持ち良かったけど、日焼け止めしないといけないし面倒だね。
やっぱり夜な夜な走るのがやっちには向いてるらしい
そうそう。筋トレも頑張ってます。
トレーナーから
その重さ、普通の女子は上げません
とか言われて調子に乗ってます
ほんと、筋トレ最高です✨✨
でも最近気づいちゃったんですよねー。
筋トレで筋肉はつくし、体脂肪率も落ちるけど
毎日走ってる方が体重は落ちるのね‼️
んー、、筋トレとの相乗効果なのかな？
わからんけど。
ここ最近、毎日走るようになったら、毎日200gづつ体重が落ちてます。
しかしこの4ヶ月のランオフ期についた体重分はまだまだ減らさねばならず。
必死に頑張る次第です
また夜に走りにいこーっと。
今日は二部練やっちゃうよ。
あ！今話題のあれ、やっちもやりました。
・・うん。なんかわかる。
ついこの間も確か上司とガチ喧嘩したような、、。
まぁいい。まぁいい。
とりあえず強いってことね。
ピナちゃんの真逆ね
うん。知ってた。
世の中的にはお盆休みなの？
やっちは明日も日曜日も仕事です
皆様、ステキなお休みを。
