めずらしく何の予定もなかったこの週末。
東京マラソンまで2週間だから、セオリー通りに行くとハーフマラソンだけど。
先週木曜日の夜に代々木公園の練習会に参加して、
4:20/km→5:00/kmの変化走（6本）
最初からビックリするくらいついていけなくて
こりゃ、きちんと疲労を抜かないと東京マラソンも完走できんわ！
と悟りましてね。
今週はのんびり疲労抜きWEEKに。
ということで、ずっと行きたかった南千住のコッペパン屋さん、デリコッペ2538まで片道8kmの往復ジョグ。
ここ、ずっと行きたかったけど、なかなか行く機会がなくて。やっと念願叶いました✨✨✨
生ハムたまごコッペ（生ハムマシマシ）470円
ふわとろコッペ 250円
そんなに大きくないのでペロリと完食。
走って行ったのでカロリーゼロです
メニューもたくさんあって、またぜひ行きたい！
昼からデニーズにこもって仕事。
めちゃくちゃ頭を使い、酸素不足になったので、
あまおう🍓のガレット食べてみた
ガレットはパンケーキと違ってうっすいので、カロリーほとんどありまてん←うそです
夕方まで仕事して、その後はワクチン3回目の接種に行ってきました！
1回目と2回目は会社の職域接種だったんですけどね。
どーいうわけか？3回目になった途端、会社のやる気の無さときたら
全く情報は降りてこず、先週やっと通達が出たと思ったら、早くて3月3日以降の接種開始とか。
ということで今回は墨田区で予約しました
墨田区はいくつか接種会場があったけど、私はこちらで。
スカイツリー✨✨✨
正確にはスカイツリーの隣りの建物の東京スカイツリーイーストタワーです。
17:00予約で行ってみたらば。
接種予約で並んでる市民ももんのすごい数いたけど、それより驚いたのは、スタッフの数と、パキパキしたスムーズ過ぎる誘導
接種予約で並んでる市民はもはやベルトコンベアに乗せられた製造品（笑）
受付から会場出るまで30分掛かりませんでした。（内15分は接種後の待機時間）
お医者さんの問診で
過去1.2回もモデルナだったんですねー！
副反応とかどうでしたか？酷かったですか？
あ、全く出ませんでした！
・・あ、めずらしい。
強い方ですね！
（・・ん？強い？？どーいう意味じゃろ）
何か聞いておきたいことはありますか?
あ！2週間後に東京マラソン走るんですけど、このワクチン接種することで、PCR検査で偽陽性になったりしませんか？←これ聞いておきたかったこと！
このワクチンはコロナウイルスとは全く別物ですので、偽陽性になることは絶対にありません。
安心してください。
あーマラソンですか。東京マラソン。
強い方ですね・・・。頑張ってください。
と最後まで強い方とお医者様に言われるやっち
その後もベルトコンベアに乗せられた製造品やっちは、若干雑な看護師さんに腕を掴まれ、あっという間にワクチン接種され、15分待機室で休憩して終了。
ソラマチタウンで使える200円の商品券をもらったので、夕飯のお刺身を買って帰宅しました
こんな早く接種させてもらった上に、200円の商品券まで配る墨田区。まぢ、神です✨✨
ワクチン3回目も打ったので少し安心♨️
これで東京マラソンも名古屋ウイメンズマラソンも走れるかな
そんな平和な今週末。
え？3回目接種ももちろんモデルナですけど？
副反応？
接種して4時間ちょっと。
今のところ無症状です✨
気合いと根性、気の持ちようだと信じて疑わないやっちです
3回目も副反応が全く出なかったら、やはりお医者様の言う通り、強い人だということで
