8/3（木）
1443kcal
体重 33.2kg (前日比 −100g)
体脂肪率 9.5%
BMI 13.8
基礎代謝 918kcal
（身長 155.5cm 最低体重 27.5kg）
朝ごはん 29kcal
おかゆ 12g
お味噌汁
北海道納豆 10g
焼き海苔
お醤油
朝カフェ 103kcal
ピザトースト 1/4
スープ
サラダ
カフェラテ
お昼ごはん 54kcal
おかゆ
枝豆
自家製おかか
レバー
つくね
夜ごはん 50kcal
おかゆ
お味噌汁
枝豆
自家製 おかか
ワカサギ
間食
1日 -kcal
ポカリ
飴、ガム…
朝〜、14時〜 463kcal
ごま塩おにぎり 16g
きな粉ヨーグルト
ドライマンゴー
ハーゲンダッツ
クリーミージェラート 少しずつ
ハーゲンダッツ 苺&ミルク すこし
ダロワイヨ マドレーヌショコラ
PAUL ケーク・オ・フリュイ
フルーツ
きなこ玉
飴
赤ちゃんおせんべい 2袋
など…
18時 70kcal
ココアビスキュイ
ココア
ブルーベリージャム
マーマレードジャム
桂新堂 夏のお菓子
21時〜 480kcal
お煎餅 2枚
きな粉（きび砂糖0.3g） 5g
きな粉大豆 1粒
ノンオイルポップコーン
サンゴールド
ブルーベリー
レッドグローブ
バナナ
枝豆
赤ちゃんおせんべい 3.5袋
みかんジュース
飴
など…
今日美味しかったもの
PFCバランス（g）
P 39.8g
F 44.3g
C 305g
私の身長（１５５ｃｍ）だと
たんぱく質４２ｇ（１６８kcal）
脂質２４ｇ（２１６kcal）
炭水化物２０７ｇ（８２６kcal）
必要です
徐々に量食べられるようになったような気がする。
朝のお粥やお味噌汁。
少しずつ量増やしています。
調子も良くなってきた。
しばらく酷い低血糖もない。
体重上がって元気になろう。
今日も一日お疲れ様でした