7/31（月）
1330kcal
体重 33.3kg (前日比 +100g)
体脂肪率 9.0%
BMI 13.8
基礎代謝 918kcal
（身長 155.5cm 最低体重 27.5kg）
朝ごはん 29kcal
おかゆ 11g
お味噌汁
北海道納豆 10g
焼き海苔
お醤油
朝カフェ 100kcal
アンシェン・トン パン1/2
中身すこし
ジャム
カフェクレーム
お昼ごはん 32kcal
おかゆ
お味噌汁
枝豆
自家製おかか
夜ごはん 47kcal
おかゆ
お味噌汁
枝豆
自家製 おかか
ワカサギ
間食
1日 -kcal
ポカリ
飴、ガム…
朝〜、14時〜 358kcal
ごま塩おにぎり 15g
きな粉ヨーグルト
ドライマンゴー
ハーゲンダッツ
クリーミージェラート 少しずつ
ハーゲンダッツ 苺&ミルク すこし
ダロワイヨ マドレーヌショコラ
きなこ玉
飴
赤ちゃんおせんべい 2袋
など…
18時 70kcal
ココアビスキュイ
ココア
ブルーベリージャム
マーマレードジャム
桂新堂 夏のお菓子
21時〜 487kcal
お煎餅 2枚
きな粉（きび砂糖0.3g） 5g
きな粉大豆 1粒
ノンオイルポップコーン
サンゴールド
ブルーベリー
レッドグローブ
バナナ
枝豆
赤ちゃんおせんべい 3.5袋
みかんジュース
飴
など…
今日美味しかったもの
ダロワイヨ マドレーヌショコラ
しっとりだけれど、油脂感が少ない生地。
濃厚でまるでガトーショコラを
食べているようです。
甘すぎず、バターが強くなくて食べやすい。
ビターなチョコレートな味で、
飽きのこない美味しいマドレーヌです。
詳しくはこちら💁♀️
