ストレス要因は、シャットアウト

嫌いな人に嫌われることも、自己防衛。



嫌いな人に嫌われるために、私がやること。







相手の「好き」を、全否定すること。









「興味ないかも、」とか





「あ、そういうの苦手かも、」とか





「私には理解できない、」とか





「教えてもらって嬉しいけど、多分やらない、」とか

最低かもしれないけど、相手をさほど傷つけずに距離をとれるし、自分もラクになるのだ。