今日は、海田ヨガ

♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡

ご覧くださりありがとうございます♡♡

今日は、海田ヨガの日でした

今は月１ペースで行ってる海田ヨガ✨

満席🈵で嬉し❤

ありがとうございました！

３ヶ月になる赤ちゃんと

来てくれたママ

ヨガ始めてすぐ二人目が

お腹にいると気づいて

妊婦中もできるポーズをし、

妊娠９ヶ月まで来てくれた

ずっと続けることで変化が

自分で気づけるのも感激しますよ！

骨盤スリムヨガ最近のご感想

・肩まわりがスッキリした！

・よく寝れた！

・体重は、変わらないけど骨盤まわりが引き締まった！

・きつすぎず、優しすぎず、ちょうどいい！

感動です

最新スケジュール

今日も素敵な日になりますように✨