♡骨盤スリムヨガ、フィットネスインストラクターのERIKA..です♡
ご覧くださりありがとうございます♡♡
【自信】
先日、圧力鍋を買いました☆☆☆
圧力鍋で作ったもの
・ぶり大根
・チキンのトマト煮
・鍋
・筑前煮
・肉じゃが
など
圧力鍋を買ったことで料理の苦手意識が減ってきました
圧力鍋を毎日使うことで自信につながり、
主婦歴11年目、ちゃんとやってたんだと認めてあげることができた気がします
おおげさ 笑
なんでもコツコツだな～と感じたのは圧力鍋のお陰だ☆
みなさんの苦手意識は何ですか？
自分の身体は硬いは、思い込みかもしれません
ヨガを続けることで
身体の使い方がわかり
柔らかくなったと変化を喜んで
気持ちがよかったといういう表情をみると
こちらが嬉しくなっちゃう
骨盤スリムヨガでカラダも元気に
今日も素敵な1日をお過ごしください
