♡ママたちのこころとからだを
元気にする♡
骨盤スリムヨガ、フィットネス
インストラクターのERIKA..です☆
4/27 子連れで参加できる
ママのためのダイエットレッスン
今回はエアロビクスとパワーヨガ
を行いました‼
私がエアロビクスを担当し、
シンプルな動きでしっかり汗をかいて
SEIKOインストラクターの
パワーヨガ✨
ジワジワ鍛えてたので
最後はみなさん、脱力してリラックスされてました
次回は5月25日(金)
11:00〜12:00
府中町北交流センターにて
参加費1000円
お問い合わせは、
💌erika@kirei-mezasu.comまで
