ママフィットネス ミュルミュール所属
(女性なら誰でも参加できる運動プログラムチーム)
エアロビクスインストラクター
骨盤スリムヨガインストラクターのERIKAです
私が働いてるダンススタジオの午前中の大人クラスがフィットネス化します
その担当になり、内容を考えるのを手伝わせて頂きました
バリバリのヒップホップダンスの先生のたちの前でエアロビクスをするのはとても緊張しましたが、９月から始まるフィットネスクラスに役に立てたようでとても嬉しかったです
九州女子は、会う人会う人みんな優しくキュート
それは、九州男児を振り向かせれないわけだと思っちゃいました
遠い昔の話のこと
遠い昔の話のこと話しは変わって全身の筋肉を使って動くエアロビクスは本当に体に良いし鍛えられる。
何も使わなくても、自分で意識しながら動かすだけで筋トレになる
ヤッパリ、私エアロビクス好きなんだと再認識しました
気になる方は、汗をかきたいかたは広島ソレイユ、パパイヤ式セイハダンスアカデミーまで
大人フィットネス無料体験30分できますよ
(月)、(火)11:45〜
セイハダンスまでご予約お待ちしてます
