☆GOLFと膝の痛み☆

今頃こんなことさせられてます
らむね姫です

アポロじぃにはつける前から
威嚇されました

オレっち絶対被らないからな

可愛いアポ鬼さん見たかったのに


さてママンは昨日、
2年半ぶりにゴ ルフに行ってきました

午前中は暖かくて気持ち良かったな～

大阪にいた頃は隔週でゴルフしていたけど、
今はなかなか行けなくて…

でも四季を感じながら自然に触れて
たくさん歩いていい運動になるし

これからはなるべく1ヶ月に1回は行けるように頑張りたいな

午後は風が冷たかったせいか？
歩いたり走ったりしたせいか？
夜になると膝が痛くて痛くて
歩くのもしんどかった

グルコサミンやコンドロイチンのサプリを飲んだ方がいいのかな～
まだおばあちゃんではないけれど…
飲んでもいいのかな～

持病の股関節痛や
膝・足首の靭帯損傷も影響しているのかな～

お風呂上がりのスクワットがアカンのかな～

もしサプリを飲んでいる方や
オススメのサプリがあったらアドバイスくださ～い

きっと常日頃から運動しなさい…
ってことかしらね

大好きなゴルフだったら
たくさん歩けるし

これからは無駄遣いはせず節約して、
お休みの日にはゴルフに行けるようにしたい
と思ったママンでした

今週もお仕事頑張りましょう

☆幸せ家族☆

アポロです

出た！ヌーン顔　

寒いと動きたくないとです

1日中寝ていたいとです

っていっつも寝とるや～ん

ママンの胸の上を陣取る甘えん坊兄ちゃん

早くお散歩が気持ちいい春にならないかな～

先日、母に美味しいお野菜をもらったので
昨夜はほうれん草のクラムチャウダーにしました

家族みーんな仲良しで
ママン憧れの大好きなブロ友さんが
牡蠣のクラムチャウダー作っていたので、
それからママンのお口は
クラムチャウダー口になってしまい

早速昨晩作りました～

お野菜たっぷり摂取できましたよ

やっぱり冬のシチューやクラムチャウダーってなんかいいよね～
温かい幸せ家族ってイメージ

まさにシチューのCMみたいな

外は雪でもお家のなかは
あ～ったかい家族で幸せいっぱいなの

冬って心の温かさを人一倍感じることができる季節だよね

冬もあと少しだね
だからもっと冬を感じて
心を温かくしようと思うらむね一家でした

ママしゃんおやつくだしゃい

こんな幸せず～～～っと続けばいいな～

☆那須へ☆

先々週のお出掛け日記

ママンのやりたいこといーっぱい詰め詰めしてきました

まずは初詣に
笠間稲荷神社へGO

鴨なん蕎麦を食べて腹ごしらえ～

神社で甘酒飲んで～
次は那須へ

温泉入りに来ましたよ

まずは道の駅に寄ってお野菜を買って
鹿の湯へ

残念ながら工事の為、休業してた



なのでまた腹ごしらえ～

ご飯がたまらなく美味しくて有名な
【瑞穂蔵】

ご飯がやばいくらい美味しすぎ

お店もめっちゃレトロで落ち着きます

インターから近いからオススメだよ～

さてお腹ポッコリして別の温泉へ～GO

2カ所ともいいお湯でした
もちろん源泉掛け流し

サービスエリアで鯛焼きを買いました。
(また食べるんかいしかも二個も)

中身はお好み焼きなの
美味しかった～

そして前回の日記で書きましたが
地元に戻り観たかったストロベリーナイトを鑑賞

たかおさま～結婚して～

とっても濃い～1日だったわ～

やりたいこと全てやってきました

また頑張って働いて、
こうして自分にご褒美をあげるのも
いいもんですね

明日の夜中からまた雪が降るみたいですので、
みなさんお仕事、お出掛けする際には充分に気をつけてくださいね

最後まで読んでくださり
ありがとうございました

今週も皆さん元気で過ごせますように～

☆らむねの歌☆

ママンです

らむねの犬歯が折れました
あんな硬い犬歯が折れるとは…
かなりビックリ

前歯もポロポロ取れてほとんどないし

でも先生は歯がなくても大丈夫だよ！
って言ってくれたので悲しんではいません。

本人はいつもと変わらずですし

相変わらずお腹はぽっこりさんだけどね

ただ、寝ていても舌がペロンと出ちゃいます

それも可愛いから、
お腹ぽっこりも含め、
ぜーんぶチャームポイントにしちゃおうね～

歯がない～なんて気にしないわ～
ガニ股だっ～てだ～ってだってお気に入り
お転婆イタズラ大好き
アポロのご飯盗むの大好き～
わたちは～わたちは～
ぽっこりらむ～ね～

どう

ママン世代の方は分かるよね
ママンの大好きだったキャンディキャンディ

らむちゃんはキャンディキャンディのように
明るく元気よく
病気に負けない強い子だもんね～

久々にキャンディキャンディが見たくなりました
DVDあるかな～


あっ！
先週末、大好きなたかおサマが出てる
ストロベリーナイト観てきましたよ

めちゃくちゃカッコよかったです

あ～ずっと見ていたいたかおサマ～


インフルエンザが流行ってますね
皆さんくれぐれもお気をつけくださいね

☆結婚式☆

おはようございます

昨夜は大好きなお花を見ながらワインを飲み過ぎました

お正月にやっていた芸能人格付けを今頃観てて
ワインの美味しさを比べようと
自分でもやってみました

1人で酔った酔った～

さて20日の日曜日、
ママンはお友達の結婚披露宴に行って来ました

出席者300人以上はいたね

若い頃、ママンと一緒にアイドルを目指していた彼
ジャニーズに負けない綺麗なお顔していたな～
今でももちろんイケメン

お互い夢を諦め、別々の道に進んだけれど、
こうして時を経ても連絡をくれて
式に呼んでくれる大切な友達に感謝しています

とっても心が温まり、
笑いも感動も盛り沢山の披露宴でした

結婚式って何度行ってもいいね～

今朝はちょい頭がガンガンするけど、
これからNHKでお勉強会してきます

雪⛄積もらなくて良かった～

今日も皆さんにとって素敵な1日となりますように～

いってらっしゃーい