#夏に向けてトレーニング

こんにちは

るんるんです

ラジオ体操。

あれ、まじめにやるとけっこう効くし、汗ばむ。

継続は力なりで、毎日やったらきっといいトレーニングになるだろう、と、数年前夏休みの朝のラジオ体操で思った(PTA役員だった)。

夏休み以降実践してないけど。