今朝はお寝坊してしまい、トライアスロンのRUN練習をおやすみしてしまいました(>_<)！
「RUN練も行くから！」とコーチに宣言してたのに、すみませんm(_ _)m。
次からちゃんと起きます！
私の失敗談を読ませてしまった方に、お口直しです。
もちろん、私が作ったわけではありませんf^_^;)。
作った作品をいつも見せてもらうのですが、あまりに素晴らしいので写真に撮らせていただいています。
鑑賞後は食べちゃうそうです(^ ^)。
昨夜も恒例のトライアスロンチームのSWIM練習会、FRYDAY NIGHT☆
基本、クロールメニューなのですが
来月末からマスターズの大会に出場する私には、スピードを出せるところは出場する種目で泳ぐようにメニューをところどころいじっていただいています。
さすが、元水泳選手のＳコーチ、しっかりスピードアップできました。
ありがとうございます(^ ^)。
10年以上前に東京に遊びにいった時に食べたシナボン。
久々に会えたね♡
今、東京駅で帰るらしく、おみやげにいただきました。
これを食べたらスタバのシナモンロールなんてただのパン。
でもね、カロリーがハンパない！
なんと、これ1個880kcal😱！！
家族と半分づつして食べました。
やっぱりすっごく美味しい♡♡♡
「美味しいものは脂肪と糖でてきている」
もんまやわ。。。
東京に住んで無くてよかったf^_^;)