女性に冷えはやはり大敵！どのアプローチも女性は冷やしてはダメだと説いてます。
私はユニクロのヒートテックと最近めぐりズム蒸気の温熱シートをプラスしてます。
最初は目のシート、次に直接肌に貼るタイプ、そして最近は下着に貼るタイプを使ってます。
カイロだと熱すぎることがありますが、こちらはほんとにじっくり温まります。大体朝貼って夕方ぐらいまで温かさが持続します☆
女性に冷えはやはり大敵！どのアプローチも女性は冷やしてはダメだと説いてます。
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最初は目のシート、次に直接肌に貼るタイプ、そして最近は下着に貼るタイプを使ってます。
カイロだと熱すぎることがありますが、こちらはほんとにじっくり温まります。大体朝貼って夕方ぐらいまで温かさが持続します☆