デトックススープ

先週から何やら身体が野菜を求めていて、昔作ったことがあるデトックススープを作りました。

一時期流行りましたよね。

レシピは

キャベツ
人参
ピーマン
ねぎ
セロリ
トマト(ホールもオッケー)こんぶ、かつお、チキンスープ
生姜

お野菜をザクザク切ってひたひたになるまでお水とだし(こんぶ、かつお、チキンスープ)を入れ、煮込むだけです。
できあがったらお塩、生姜をすって終わりです。

身体がぽかぽかして、おいしかったです。
ダイエットをするには夜ご飯の前にスープを食べるのを続けるといいみたいですよ☆