本日お休み
東京マラソン参加の皆さんお疲れ様でした。
朝は久しぶりに車の窓が凍るくらい寒かったので少しスタートを遅らせました。
今日は家〜小牧山。
ほとんどフラットな道のりをポテポテ。
中2日での距離走なため今日はゆっくりと。
往復4時間目安で行こう。
やはり、疲れが残っているというか、脚が重い。
お椀をひっくり返したような小さな山です。
小さく見えますが、山頂には歴史館があります。
改修中で中は見れず。
周りをぐるぐる走ったり山頂まで登ったり。
桜のシーズンは車がいっぱいになるほど混みます。
帰りも同じ道をポテポテ帰るだけ
ほぼ体力も脚も使い果たしました。
いい練習になったと思います