どうする？駒ヶ根ハーフ
駒ヶ根ハーフマラソンまで2週間を切りました。
相変わらず咳と下痢が止まりません
残暑厳しい名古屋は本日35℃予想。
早朝涼しいうちに久しぶりに家の周り数百メートルを歩きましたが、やばいです。
部屋での寝たきり生活は筋力持久力だけでなく暑さに対する耐性も全て失われてしまった。
駒ヶ根ハーフの案内が届きましたが、ガチレースはまず無理として、せめてファンランで参加したいと考えていましたが、状況によってはDNSという選択もありうる。
駒ヶ根市民のラン友君も私の陽性診断の3日前にコロナ療養明けでいち早くDNSを決めた。
ただ、駒ヶ根市民ゆえにボランティアで参加するらしい
今はまだ20キロどころか1キロも走れる気がしません。
また暑熱順化を一からやり直さなければなりませんし、胃腸の調子が戻らなければ完走だって難しい。
長距離で1番大事なのは内臓の力だと思っていますが、特に距離が長くなればなるほど如実に現れる。
水分を飲んでも胃が閉じてしまい、腸まで届かず脱水してしまい、まだ走れる脚があるのに走れないという状況は1度や2度ではない。
とりあえず10月の諏訪湖マラソンもあるので無理せず調整をはかろう