出張朝ラン@GW | ランニング徒然草

ランニング徒然草

2024年春、子どもの受験が無事に終わりました。
レース出走復活します!

出張と言えば朝ラン。
辛い?仕事もランニングできると思えば楽しみに変わる。ニヤニヤ

某国は時差1時間。
目覚まし時計かなくてもしっかり4時(日本時間5時)には目覚めました。
さすがに暗いので走り出すのは4時半頃。

昼間は喧噪の街も早朝は静かです。

ホテルの前から走っていくと公園が!グーグル先生も地図もないので、いつものように街の中を適当に走ることはせずに、公園の中を走ることにしました。

結構キツい。

開けてきた!
思いがけずトレイルラン(もどき)
しかしいつの間にか公園から出ていました。滝汗
迷子になったらシャレにならないので、引き返すことにしました。

公園の中。
新緑やバラがきれいです!

静かなように見えますが、バックミュージックに、何やら叫ぶオジサンの声や、体操用音楽?が響いてます。滝汗

朝ラン10キロ、いい汗かきました!

……しっかり運動していたはずが。
2日夜から6日朝までの朝昼晩の宴会で3キロ増!チーン

夕食です。とても美味しかったですが。
4日間こんな食生活していれば増えますね。
サブ3.5が遠のく……。滝汗
この体じゃサブ4もムリ。滝汗滝汗

帰国後さっそく嵐のような仕事が待ってました。少しは痩せるかな?