【再配信】究極の脳活「旅」7月12日

おはようございます！

ゆっくり深呼吸しましょう！

再配信です

第312回脳活は！『究極の脳活・旅』についてお話します。

脳を活性する事が注目されています！

だから情報が多く、脳トレやゲーム等何をチョイスしたらよいか迷いますね。

でも、脳の活性はそんなに簡単に起きるものではありません。

そこで今日は、脳は新しい事が大好きなのに着目して…！

究極の脳の活性法は、『旅』をすること

旅自体が新しい体験の連続だから、もう脳はワクワク、ドキドキ！

芸術家も旅をすることで、インスピレーションを得ていますね。

脳に効果のある旅とは…？

地図を持たずに歩くこと。

通常の旅行の時は、行く前から、旅行会社、インターネット、ブログ等から、行き先の情報を知り過ぎることで、つい先入観を持ちがちです。

旅行は本来自分の感覚と自分の価値観を大切にすべきです。

よって脳活旅行では、地図を持たず、資料もなし！

行き先だけを決め、自分の感性で街を歩いてみましょう。

コーディネーター気分で 

誰かの情報や意見で旅行をしていませんか？

脳活旅行は、「私が旅のコーディネーター！」「この街の観光大使として！」をテーマに街を歩いてみましょう！

観光地として発展させるにはどうしたらいいかな？

この建築物はどうやって作ったのかな？

等、そんな視点で街や名所旧跡をみると今までには見えなかった街が見えてくるかも！

もし、新しい発見があれば、それこそが脳活性の証です。 

人間の脳は無限大∞！

旅した～い健康管理士の今井でした。